Quais suas expectativas com seu filho?

Criar filhos pode ser uma experiência extremamente gratificante e enriquecedora, mas também pode ser uma grande fonte de estresse e às vezes até de desespero. Existem aqueles que vão se tornar líricos sobre como cada momento da criação dos filhos é uma alegria, mas qualquer pai/mãe realista sabe que essas pessoas são… mentirosas.

Os filhos mentem para os pais. Eles podem ser sorrateiros. Eles não ouvem o que lhes é dito e, de alguma forma, muitas vezes podem parecer ter nascido com a capacidade de pressionar os botões certos para deixar mamãe e papai malucos.

Nada disso é realmente novidade para a maioria dos pais. Contudo, muitos não param para pensar que algumas das coisas que fazem podem estar deixando seus filhos loucos e aumentando SEU estresse.

Todos nós queremos criar filhos que sejam criaturas boas, que vão bem na escola, com muitos amigos e que crescerão para ser pessoas úteis e bem-sucedidas por seus próprios méritos. Também esperamos poder criar nossos filhos para ter uma vida melhor do que a nossa, mas, ao fazê-lo, frequentemente mantenhamos alguns padrões hipocritamente elevados para nossos filhos, especialmente quando eles chegam na adolescência.

Mas você é culpado(a) disso?

Considere esses comportamentos (e seja honesto(a) aqui). Agora é hora de refletir e, quem sabe, aprender.

Expectativa de que seu filho esteja sempre de bom humor

É irritante (para dizer o mínimo) quando você chega em casa depois de um longo dia de trabalho e seu filho está de mau humor. Por quê? Você é aquele que trabalhou o dia todo para manter um teto sobre suas cabeças e comida na mesa – bem como pagar por aqueles jeans pelos quais eles estavam tão desesperados. Certamente, o mínimo que eles podem fazer é parar o mau humor bobo que está aumentando o seu estresse.

O fato é que as crianças também têm dias ruins. Eles não vão tão bem numa prova. Eles têm uma briga com seu melhor amigo. O professor foi particularmente mau hoje. Eles apenas passaram uma hora estudando para um teste quando, em vez disso, poderiam ter passado jogando futebol.

O fato é que as crianças experimentam coisas durante o dia que as irritam, estressam e aborrecem, assim como você. Eles merecem ter um pouco de folga. As crianças nem sempre vão estar de bom humor e os pais têm de aceitar isso. Agora, se eles nunca estão de bom humor, a história é diferente. Mas, na maioria das vezes, deixá-los sozinhos, ao fazer a oferta de que você está lá para conversar se eles precisarem, é melhor do que arengar para que “se alegrem” apenas porque isso fará você se sentir melhor.

Expectativa de que seu filho seja perfeito na escola

Não há nada de errado em querer que seu filho tenha um bom desempenho na escola. Não há nada de errado em encorajá-los a fazer isso e em estabelecer limites para os tempos de estudo. Não há nada de errado em ficar um pouco frustrado quando eles tiram uma nota baixa em um teste ou trabalho em que você sabe que eles poderiam ter se saído melhor. Mas esperar que seu filho seja perfeito na escola não é apenas irracional. Na verdade, pode beirar a crueldade se você definir um “padrão” de excelência 100% do tempo.

Você é perfeito no trabalho? Você nunca comete um erro? Não, você precisa e aprende com isso, continue tentando dar o seu melhor e siga em frente. A escola é o trabalho do seu filho neste momento. Tudo o que você pode pedir é que eles sempre deem o melhor, ajude-os a aprender com seus erros e ofereça apoio quando eles precisarem. Gritar com eles por causa de um resultado ruim na prova não levará a nada, a não ser minar ainda mais sua confiança.

Expectativa de que seu filho nunca estrague nada

É frustrante quando uma criança com certeza bagunça. Como eles rasgaram aquele vestido? Você acabou de comprar. Como eles conseguiram derrubar aquele telefone? Eles acham que as telas do iPhone crescem em árvores? Por que eles perderam o ônibus? Eles não podem ler um calendário?

A questão aqui a se perguntar é por que costumamos considerar as crianças um padrão mais elevado do que nós mesmos? Você provavelmente perdeu o horário pelo menos uma ou duas vezes. Um passo estranho ou escorregão e você pode deixar cair o telefone também. E as chances são de que você fique louco, mas você se perdoaria e seguiria em frente para encontrar uma solução para o problema. Então, se você não faz o mesmo por seus filhos, então sim, você está sendo totalmente irracional.

Expectativa de que seu filho seja sempre grato

Todos nós tentamos dar aos nossos filhos tanto quanto podemos. E, sim, eles deveriam ser gratos por esse fato. Mas eles não precisam dizer isso dez vezes por dia. O fato é que, quando você assume o papel de pai/mãe, vem junto uma falsa responsabilidade de colocar as necessidades de seus filhos à frente das suas na maior parte do tempo.

Já que estamos falando sobre o assunto, muitos pais precisam estar cientes da necessidade de dar um pouco mais de si às vezes. Se seus filhos estão no mesmo quarto com você, mas você está grudado na TV ou no telefone, você não está realmente passando tempo com eles, está? Eles não deveriam ser gratos apenas pela sua presença; eles realmente precisam de sua atenção também. Já até falamos sobre isso aqui.

Expectativa de que seu filho seja sempre honesto

Como mencionamos anteriormente, as crianças mentem. Muito poucos deles, entretanto, realmente mentem para serem enganosos ou “malvados”. Em vez disso, mentem porque têm medo do que pode acontecer se contarem a verdade. Se eles realmente te disserem o quanto eles erraram em um teste, você vai gritar e berrar? Se você respondeu honestamente provavelmente, então sim, eles vão esconder essa pontuação do teste de você por tanto tempo quanto possível e podem ir a extremos para fazer isso. E o mesmo vale para muitas outras coisas.

Ninguém está dizendo que você nunca deve ficar bravo com algumas coisas que as crianças fazem, especialmente porque elas costumam fazer coisas bem idiotas. Mas não foi? Se você transformar cada pequena coisa que uma criança faz de errado em um evento nuclear, recusando-se a ouvir seu lado e ditando a lei só porque o que você diz “é lei”, você criará filhos enganosos e desonestos.

Ao invés disso, aprenda a escolher suas batalhas e a ouvir. Quanto mais seu filho se sentir à vontade para lhe dizer coisas e sentir que tem um senso razoável de liberdade, maior será a probabilidade de ele ser honesto com você. E lembre-se, todos nós cometemos erros, até você, e todos merecem um julgamento justo.

Um papo sobre Beleza com seu/sua filho(a)

O que é ser lindo(a), afinal? É uma pergunta que todos nós fazemos em algum momento de nossas vidas. Também é uma pergunta que muitos de nós lutamos para responder de uma forma que nos satisfaça. Mas e se pudéssemos mudar o discurso sobre beleza para nossa filha? E se pudéssemos dar aos nossos filhos uma imagem da beleza que eles podem abraçar – uma imagem que eles podem ver todos os dias olhando para eles no espelho?

Como falar sobre beleza com a minha filha?

Gail Saltz, professora associada de psiquiatria do Hospital Presbiteriano de Nova York, em entrevista para a revista Time, diz que há maneiras de falar sobre beleza a depender da idade da sua filha.

O principal, para a especialista, é saber que a vergonha de si mesma está “entre os sentimentos mais debilitantes” que podemos ter. “Isso pode tornar difícil sair para o mundo e fazer qualquer coisa, desde atividades atléticas para trabalhar até encontrar outras pessoas importantes.”

E hoje, muitas crianças sentem vergonha de seus corpos. Para as meninas, que crescem em um mundo cheio de photoshop e cirurgia plástica, “existem algumas formas realmente extremas de conotação de beleza”, diz Saltz. “E a pressão também está alta para os meninos de uma forma que nunca existiu.”

Então, como os pais podem ajudar os filhos a se sentirem bem com seus corpos?

Para começar, diz Saltz, os pais precisam “colocar suas próprias máscaras de oxigênio primeiro”: estar em contato com seus próprios sentimentos sobre seus corpos. “Se você quer que sua filha goste do tamanho dela, mas está constantemente dizendo que não gosta do seu, isso terá um impacto maior”, adverte Saltz.

Na pré-escola

Os pais devem começar a falar sobre o corpo desde cedo e usar “nomes anatômicos corretos, não apelidos que denotem constrangimento”. Crianças nessa idade são infinitamente curiosas, o que os pais devem encorajar, diz Saltz. Por estar aberto a perguntas, “você se torna a fonte”, diz Saltz, “em vez de outra pessoa que lhes diz o quão grande sua bunda deve ser e o que eles deveriam fazer com ela”.

Entusiasmo também é fundamental, diz Saltz. Ela incentiva os pais a iniciarem conversas com a atitude de que “É incrível o que nossos corpos podem fazer!” – e incentive as crianças a ficarem animadas com todas as coisas que seu próprio corpo pode fazer, bem como com a sensação de se mexer e fazer atividades físicas. Tente perguntas como: “O que foi divertido nisso? Como se sentiu? O que você aprendeu?”

No fundamental

É um momento para se ter conversas sobre “seu corpo é seu e ninguém mais pode opinar sobre ele”. As garotas em particular, diz Saltz, começam a receber mensagens nessa idade de que seu corpo é algo que elas devem usar como moeda para aceitação. Os pais de meninos e meninas podem neutralizar essas mensagens incentivando as crianças a pensar e falar abertamente sobre as consequências de usar seus corpos de maneiras diferentes. As crianças também atingem a puberdade em momentos muito diferentes, observa Saltz.

Os pais podem ajudar os filhos a navegar por essas diferenças, deixando-os saber que todos são diferentes, e isso é normal, uma mensagem que eles não receberão dos corpos artificialmente aperfeiçoados que veem na mídia.

No ensino médio

Os jovens estão sob muita pressão para se adequar a padrões de beleza irreais. Os pais podem combater isso, deixando-os saber a verdade: não existe realmente apenas um padrão de beleza. Na verdade, como Saltz aponta, “as pessoas são atraídas por todos os tipos de pessoas”. Mesmo nessa idade, diz Saltz, ainda é importante que os pais reforcem a aparência de seus filhos “, mas não para que a ênfase seja apenas nisso”. O ponto ideal, de acordo com Saltz: manter a ênfase na finalidade de nossos corpos e em todas as coisas incríveis que eles podem fazer. “Mais do que sua aparência em um maiô”, diz Saltz, os pais devem encorajar os filhos a se concentrarem em “o que você fez na água e como se sentiu”.

7 maneiras de tornar o estudo divertido

Muitas crianças não estudam porque acham chato. Ninguém gosta de olhar para os livros e se sentir desmotivado. Parece que seu cérebro adormece… Isso se a gente fica com a máxima de que o estudo não pode ser divertido. E muito mais do que não fazer o dever, fica mais desafiador delas memorizarem aquilo que está sendo estudado.

A boa notícia é que você pode ajudar seu filho e tornar o estudo mais divertido. Assim, é mais provável que seu filho retenha as informações por mais tempo e a experiência de estudar seja uma hora de sorrisos.

Elimine a velha rotina de estudo e use essas maneiras empolgantes de tornar o estudo divertido para as crianças.

Como tornar o estudo divertido?

1. Faça leituras dramáticas

Quando seu filho precisar ler algum livro que “empacou”, faça uma leitura dramática. Isso mesmo, como se estivesse atuando: com veemência e energia. Ler em voz alta pode tornar as coisas mais fáceis para as crianças se lembrarem. Deixe que seu filho fique realmente envolvido com suas leituras para que se divirtam enquanto estudam.

2. Faça pausas para atividades divertidas, como dançar

O tempo que seu filho passa estudando é importante, mas também é necessário ter intervalos para que as informações “se assentem”. Que tal fazer uma pausa para dançar de vez em quando? Coloque uma música divertida e deixe-os dançar por alguns minutos. Você pode até usar música que seja relevante para as informações que eles estão estudando para tornar a dança ainda mais produtiva. Você também pode escolher uma outra atividade, mas que não saia por muito tempo do foco dos estudos.

3. Desenhe para ilustrar pontos importantes

Às vezes, é difícil para as crianças compreenderem e lembrarem certos conceitos, principalmente os novos. Então, considere fazer com que as crianças façam desenhos que ajudem a ilustrar pontos importantes. Esta não é apenas uma maneira divertida de aprender, mas também ajuda seu filho a expressar pontos de uma maneira fácil e lúdica.

4. Jogue com a disciplina para um estudo divertido

Jogar sempre é uma ótima maneira de estudar enquanto se diverte. As crianças adoram jogar, e se você transformar o tempo de estudo em tempo de jogo, eles vão aprender. Por exemplo: se seu filho estiver com dificuldades em sentar para estudar matemática, que tal fazer um Quizz? Ou se o problema é história, que tal fazer um jogo de mímicas baseado no conteúdo?

5. Siga o estilo de aprendizagem do seu filho

É muito importante que você entenda que tipo de aluno seu filho é, ou seja, auditivo, visual ou cinestésico. Você pode adotar um cronograma de estudos com base na preferência do seu filho.

6. Coloque ênfase na aprendizagem e não nas notas

Embora boas notas sejam importantes para passar de ano, isso não deve ser a prioridade. Na verdade, isso pode fazer com que o estudo se torne uma obrigação pesada, cheia de expectativas. Mude o foco do aprendizado. Mostre que aprender é muito mais do que tirar boas notas. Pergunte a ele sobre as atividades do dia a dia na classe e o que ele aprendeu no dia de interessante. Demonstre curiosidade.

7. Esteja do lado do seu filho

Ainda sobre essa questão: não coloque pressão sobre seu filho para ter uma boa pontuação ou obter melhores notas. Seja legal e gentil com ele e tente entender as coisas de sua perspectiva. Tente tornar seu filho responsável pelos estudos de maneira positiva, pois qualquer tipo de negatividade pode transformá-lo em um rebelde e isso pode fazê-lo ceder e desafiar você.

Separamos um podcast muito interessante que complementa esse assunto. Veja abaixo: