O que é Parentalidade Positiva?

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Sabemos que não existe uma solução mágica de como educar nossos filhos de maneira amorosa e, ao mesmo tempo, que ensine disciplina a eles. Podemos ler 100 livros, mas sabemos que o dia a dia não é tão simples quanto a prática. Dentre todas as alternativas, ultimamente vê-se que a “solução” pode ser o caminho do meio. E esse caminho tem nome: Parentalidade Positiva.

Mas o que será que isso significa? Como aplicá-la? Vamos explicar para você.

O que é parentalidade positiva?

Antes de fornecer uma definição de parentalidade positiva, vamos dar um passo atrás e entender o que queremos dizer com “pais”. Embora muitas pesquisas sobre pais tenham focado no papel das mães; o bem-estar psicossocial das crianças é influenciado por todos os indivíduos envolvidos em sua educação.

Esses cuidadores podem incluir pais biológicos ou não: pais adotivos, pais solteiros, tios/tias, avós/avôs, irmãos mais velhos e outros parentes e não parentes que desempenham um papel significativo na vida de uma criança. Em outras palavras, o termo “pai” se aplica a uma variedade de indivíduos cuja presença afeta a saúde e o bem-estar das crianças.

Vários pesquisadores propuseram definições de parentalidade positiva. Um dos estudos mais contundentes na área, que revisou 120 outros artigos, criou a seguinte definição universal:

Parentalidade positiva é o relacionamento contínuo de um pai (s) e uma criança (s) que inclui cuidar, ensinar, liderar, comunicar e suprir as necessidades de uma criança de maneira consistente e incondicional.

Essas definições, combinadas com a literatura sobre parentalidade positiva, sugerem os seguintes pontos sobre parentalidade positiva:

  • Orientar
  • Liderar
  • Ensinar
  • Cuidar
  • Empoderar
  • Nutrir
  • Estar sensível às necessidades da criança
  • Ser consistente
  • Ser sempre não violento
  • Fornecer comunicação aberta regular
  • Fornecer carinho
  • Fornecer segurança emocional
  • Fornecer Calor Emocional
  • Fornecer amor incondicional
  • Reconhecer o Positivo
  • Respeitar o estágio de desenvolvimento da criança
  • Recompensar realizações
  • Estabelecer limites
  • Mostrar empatia pelos sentimentos da criança

Suportar os melhores interesses da criança

Mas como fazer tudo isso?

Ao construir fortes laços emocionais. Eles que ajudam as crianças a aprender como gerenciar seus próprios sentimentos e comportamentos e desenvolver a autoconfiança, além de criarem uma base segura a partir da qual eles podem explorar, aprender e se relacionar com outras pessoas.

Os especialistas chamam esse tipo de conexão forte entre crianças e seus cuidadores de “apego seguro”. As crianças seguramente apegadas têm mais chances de lidar com desafios como problemas financeiros, instabilidade familiar, estresse dos pais e depressão.

Esteja disponível

A vida moderna é cheia de coisas que podem influenciar sua capacidade de ser sensível e receptivo ao seu filho. Isso inclui prioridades concorrentes, trabalho extra, falta de sono e coisas como dispositivos móveis. Alguns especialistas estão preocupados com os efeitos que os pais distraídos podem ter no vínculo emocional e no desenvolvimento da linguagem, interação social e segurança das crianças.

Se os pais estiverem inconsistentemente disponíveis, as crianças podem ficar angustiadas e sentir-se magoadas, rejeitadas ou ignoradas. Elas podem ter mais explosões emocionais e se sentirem sozinhas. Isso porque há momentos em que as crianças realmente precisam de sua atenção e querem seu reconhecimento: os pais precisam comunicar que seus filhos são valiosos e importantes, e os filhos precisam saber que os pais se importam com o que estão fazendo.

Pode ser difícil responder com sensibilidade durante as birras, discussões ou outros momentos difíceis com seus filhos. Se os pais respondem irritados ou agressivos, as crianças podem imitar esse comportamento, e um ciclo negativo continua a aumentar.

A Parentalidade Positiva desde os primeiros anos de vida

As crianças começam a regular suas próprias emoções e comportamento por volta dos três anos de idade. Até então, eles dependem mais de você para ajudá-los a regular suas emoções, seja para acalmá-las ou para estimulá-las.

À medida que as crianças se tornam melhores no gerenciamento de sentimentos e comportamento, é importante ajudá-las a desenvolver habilidades de enfrentamento, como a solução ativa de problemas. Essas habilidades podem ajudá-los a se sentirem confiantes ao lidar com o que acontece no caminho. Isso acontece quando os pais se envolvem positivamente com seus filhos, ensinando-lhes os comportamentos e as habilidades de que precisam para lidar com o mundo, as crianças aprendem a seguir regras e a regular seus próprios sentimentos.

Sabemos que, como pais, tentamos muito proteger nossos filhos da experiência de coisas ruins. Mas se você os proteger o tempo todo e eles não estiverem em situações em que lidam com circunstâncias difíceis ou adversas, eles não poderão desenvolver habilidades saudáveis ​​de enfrentamento.

Permita que seus filhos tenham mais dessas experiências e depois os ajude a aprender como resolver os problemas que surgirem. Converse sobre a situação e seus sentimentos. Em seguida, trabalhe com eles para encontrar soluções para colocar em prática.

Atendendo às necessidades

À medida que as crianças crescem, é importante lembrar que dar a elas o que elas precisam não significa dar a elas tudo o que querem.

Pense em que momento a criança está na vida e quais habilidades ela precisa aprender naquele momento. Talvez ela precise de ajuda para gerenciar emoções, aprender a se comportar em uma determinada situação, pensar em uma nova tarefa ou se relacionar com amigos.

Parentalidade positiva é ajudar as crianças a ficarem confiantes. Você não quer mirar muito alto onde eles não podem chegar lá ou muito baixo onde eles já dominam a habilidade. Outra maneira de aumentar a confiança e fortalecer seu relacionamento é deixar seu filho assumir a liderança. Reserve algum tempo com seu filho que não seja altamente diretivo, onde ele conduz a situação.

Comece a Parentalidade Parental ontem

Nunca é tarde para começar a construir um relacionamento mais saudável e positivo com seu filho, mesmo que as coisas tenham ficado tensas e estressantes. Mais importante, verifique se seu filho sabe que você os ama e está do lado deles. Para crianças mais velhas, informe-as de que você está genuinamente comprometido em construir um relacionamento mais forte com elas e ajudá-las a ter sucesso.

Por ser um pai/mãe sensível e sensível, você pode ajudar a colocar seus filhos em um caminho positivo, ensinar a eles o autocontrole, reduzir a probabilidade de comportamentos problemáticos e construir um relacionamento afetuoso entre pais e filhos.

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Deixe a música contagiar seu filho

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A maioria das crianças em idade pré-escolar adora ouvir ou cantar músicas. Estudos mostram que os pais que criam um ambiente musical rico não apenas entretêm seus filhos, mas também os ajudam a desenvolver habilidades musicais essenciais.

A música desempenha um papel muito importante em nossa cultura. Ao pensar na vida cotidiana, a música está presente em uma variedade de atividades sociais e educacionais. Ouvimos música na TV ou quando vamos ao cinema. A maioria das cerimônias governamentais inclui um componente da música enquanto usamos músicas para celebrar aniversários ou adorar a Deus. Dada essa importância da música, não é surpresa que os pais usem a música instintivamente para expressar alegria e envolver ou acalmar seus filhos.

O que as crianças aprendem ao serem expostas à música

Pesquisas realizadas por uma equipe de pesquisadores nos anos 90 mostraram que a exposição à música desde a infância ajuda as crianças a falar com mais clareza, desenvolver um vocabulário maior e fortalecer as habilidades sociais e emocionais. O psicólogo Howard Gardner já argumentou em 1983 que a inteligência musical é tão importante quanto a inteligência lógica e emocional. Isso ocorre porque a música tem a capacidade de fortalecer a conexão entre o corpo e o cérebro para trabalhar juntos como uma equipe. Por exemplo, quando dançam e se mudam para a música, as crianças desenvolvem melhores habilidades motoras, enquanto cantar junto com uma música as ajuda a praticar sua voz. Em geral, a exposição à música auxilia as crianças em seu processo de desenvolvimento a aprender o som de tons e palavras.

Música e Desenvolvimento da Primeira Infância

Muitos estudos investigam a importância da música no desenvolvimento da primeira infância desde a década de 1950. Dois fatos amplamente aceitos são que as crianças não expressam música da mesma maneira que os adultos e que os anos desde o nascimento até os seis anos de idade são o período mais importante para o desenvolvimento musical de uma criança. Isso ocorre porque mesmo as crianças mais novas recebem tons de música e diferenciam involuntariamente em frequência, melodia e estímulos. Segundo os pesquisadores, os primeiros anos da infância são críticos para aprender a decifrar os tons da música e criar um sistema de organização mental para memorizar a música. Isso significa que, como o desenvolvimento da linguagem, as crianças desenvolvem suas habilidades musicais imitando e memorizando ritmos e sons de músicas como bater palmas e cantar em sintonia. Sem essa capacidade, as crianças não seriam capazes de desenvolver suas habilidades musicais.

No entanto, essa capacidade de desenvolver habilidades musicais é influenciada por fatores positivos e negativos. Portanto, é necessária estimulação e exposição suficientes à música e ao jogo musical para ajudar as crianças a transformar seu potencial em crescimento musical real. Em termos de instrução, a influência negativa mais típica no desenvolvimento do crescimento musical é quando os pais não são orientados musicalmente e não expõem ativamente seus filhos à música.

E sabendo disso, o Solzinho fez uma homenagem a um dos seus estilos de música favoritos: o Rock! Quem aqui já cantou essa música com o filho?

Yoga para Crianças é para o seu filho?

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Yoga (que significa união de corpo-mente-alma) é a prática utilizada há mais de 5.000 anos para integrar todos os aspectos de nossa verdadeira natureza – corpo, mente e espírito – na busca da harmonia interior. À medida que o yoga se torna mais popular em meio à pandemia e, antes do COVID, também nas escolas por meio de aulas de educação física, dúvidas surgem. Embora muitos adultos gostem dos benefícios do yoga, alguns pais acham que a prática pode ter uma associação religiosa e, como a oração, não deve ser permitida em um espaço público. A argumentação é que o yoga é uma ramificação do hinduísmo e que divulga princípios religiosos e de meditação com o uso de cânticos “om” e “namaste”.

Alguns também acreditam que os asanas, ou posturas, como a saudação ao sol, são uma forma de culto religioso hindu. Para dissipar essa noção e evitar mensagens religiosas ou culturais, a maioria dos professores de ioga se concentra nos benefícios dos exercícios e usa termos genéricos, em vez dos nomes sânscritos, para as poses, renomeando-os como gato, ponte, mesa, árvore, virado para baixo cachorro, vulcão e assim por diante. A crescente popularidade do Yoga pode ser atribuída às suas vantagens básicas de alongamento e à melhora da consciência corporal, com o componente adicional de uma conexão mente-corpo.

O Yoga é para todos – e também para as crianças

Apesar da controvérsia, o yoga é benéfico para as crianças de várias maneiras. Como as crianças encontram desafios ou conflitos emocionais, sociais e físicos, uma prática de ioga dedicada e intencional que inclui técnicas de respiração, diretrizes comportamentais e posturas físicas pode ser incrivelmente valiosa para elas. Além disso, a prática é algo que as crianças podem praticar em qualquer lugar e que a respiração, a concentração, as poses e a maneira como as crianças aprendem a agir ou reagir a situações levarão à constante autodescoberta e inquisição. Além disso, o yoga é portátil, e nenhum tapete, roupas especiais ou travesseiros especiais são absolutamente necessários.

Já é comprovado ao longo de milhares de anos que o yoga para crianças é um grande estímulo à auto-estima e auto-respeito. A prática de ioga de uma criança é uma rara oportunidade de experimentar brincar e se concentrar sem se preocupar em estar errada. O yoga introduz valores fundamentais como não prejudicar, veracidade, moderação, limpeza, gratidão e autodisciplina.

E não para por aí.

Por que seu filho deve fazer Yoga para crianças

Aumenta a flexibilidade física

O Yoga promove a força física porque as crianças aprendem a usar todos os seus músculos de novas maneiras. Seja uma pose em pé, sentado ou deitado, cada um pode desafiar vários grupos musculares, ajudando a criança a se conscientizar de seu corpo e de como ele funciona com eficiência.

Melhora o equilíbrio e a coordenação

O equilíbrio é um elemento-chave do yoga. Poses de equilíbrio foram criadas para promover equilíbrio físico e mental, à medida que clareza e estabilidade mentais emergem do esforço de tentar as poses. Mesmo que a criança tenha dificuldade em ficar de pé, ela aprende o equilíbrio mental e físico se conseguir manter a calma quando cair e quando se levantar para tentar novamente. À medida que as crianças aprendem a melhorar seu equilíbrio físico, elas são preenchidas com um sentimento de realização. A coordenação também está intimamente ligada ao equilíbrio e promove a destreza geral. Alguns professores de ioga e terapeutas ocupacionais usam a ioga dos dedos e outras técnicas especializadas para ajudar crianças com coordenação motora grossa e fina.

Desenvolve o foco e a concentração

O ato de praticar poses encoraja as crianças a limpar a mente e se concentrar no esforço. Como resultado desse foco único para alcançar uma pose específica ou manter o equilíbrio, o yoga ajuda as crianças a se concentrarem e se concentrarem na escola e a obterem melhores notas, observam vários estudos.

Aumenta a auto-estima e a confiança

O Yoga ajuda a incutir confiança e a trazer aprendizado para as crianças em um nível experimental. “Isso ajuda a fornecer blocos de construção para o futuro. É nossa responsabilidade desenvolver o senso de admiração de nossos filhos e proporcionar-lhes um forte senso de identidade para que eles saibam onde pertencem a este mundo e possam contribuir para tornar sua comunidade um lugar melhor. ” O Yoga os ensina a perseverar, ser paciente e trabalhar em direção a seus objetivos. Um professor de yoga só pode oferecer orientação; é a criança que precisa trabalhar para ter sucesso. Portanto, quando uma criança domina uma pose, isso lhe dá confiança e auto-estima. Enneking geralmente descreve o yoga infantil como “pré-reabilitação”; yoga também concede ferramentas para praticar compaixão, atenção plena, generosidade, foco, força e flexibilidade.

Fortalece a conexão mente-corpo

O yoga ajuda as crianças a alcançar uma mente sã em um corpo sadio, exercitando o corpo físico e acalmando o espírito mental. Como pais, queremos que nossos filhos ajam e se comportem com plena consciência e compaixão, sejam corajosos, conheçam o amor e a felicidade e encontrem a paz interior. Como o mundo moderno se move muito, muito rápido para as crianças, não demorou muito para que elas sentissem todos os tipos de pressão (pessoal, parental, social) para acompanhar todos que estavam ao seu redor. O yoga funciona como uma válvula de alívio que alivia a pressão e base para nutrir e desenvolver um corpo, mente e espírito resiliente e engenhoso.

E se faz bem a você… Imagine ao seu filho?