Uma das perguntas mais comuns que ouvimos por aí é: “Como alcançar nossos objetivos?”. Mas vamos dar um passo para trás. Você sabe quais são suas metas? Traça-las é de extrema importância para transformar o invisível em visível.

Com que frequência você define metas? Com que frequência você revisita sua lista? Todos nós sabemos que definir metas é importante, mas muitas vezes não percebemos o quão importantes são à medida que avançamos pela vida. A gente vai deixando-se levar pelo dia a dia.

E uma coisa é certa: estabelecer metas não precisa ser entediante.

Defini-las ajuda a desencadear novos comportamentos, ajuda a orientar seu foco e a manter o impulso pela vida.

Ainda não ficou convencido(a)? Separamos seis razões pelas quais o as metas são importantes.

Fazer metas é importante

1. Metas lhe dão foco

Sem um objetivo, seus esforços podem se tornar desarticulados e muitas vezes confusos.

Por exemplo, uma meta leva o voo de um colibri, que é caótico e errático, e o concentra como um falcão se abatendo em busca de sua presa. Ele permite que você se concentre nas tarefas de cada dia com precisão. Isso elimina aquele esforço desperdiçado e o movimento ocioso.

2. As metas ajudam a medir o progresso

Ser capaz de acompanhar seu progresso para alcançar uma meta só é possível se você definir uma em primeiro lugar. Ver seu progresso é extremamente gratificante e o ajudará a manter o foco, a cabeça erguida e a energia para cima. Também o impedirá de simplesmente desistir de tudo.

Às vezes, ao trabalhar para o sucesso, é fácil ficar desanimado porque você não sente que “chegou” ainda naquele sonho.

No entanto, ao medir o progresso ENQUANTO se trabalha em direção a uma meta específica, você será capaz de ver que embora possa não estar onde gostaria de chegar, você fez movimentos na direção certa e está muito melhor do que quando começou.

3. Metas ajudam você a se manter motivado

É fácil adiar o trabalho para amanhã, quando não há nenhum objetivo em jogo.

Por exemplo, vamos considerar a vida de um atleta. Se eles precisam entrar em forma para, digamos, o próximo campeonato, é melhor você acreditar que eles vão se exercitar todos os dias, quer se sintam bem ou não, quer estejam doloridos ou não, quer estejam cansados ​​ou não, quer querem ou não, porque têm um objetivo.

Eles têm um destino.

O desejo de atingir seu objetivo os mantém no treino.

Da mesma forma, ter um objetivo o manterá motivado!

4. Eles ajudam a vencer a procrastinação

A procrastinação é algo que todos nós lutamos rotineiramente – isso é comum, principalmente nos dias de hoje cheio de distrações. No entanto, quando você define objetivos na vida, aqueles específicos para o que deseja alcançar, isso o ajuda a compreender que a procrastinação é perigosa. E o melhor: você vai identificar quando estiver procrastinando. É outro dia em que você não está se movendo mais perto dessa meta.

5. Você alcança o que quer

Quando você define uma meta e a alcança, você sente o sabor da vitória. Você vai querer provar isso novamente.

O que isso significa? Você se empurra para o próximo degrau da escada, se desafia a passar por outra etapa e consegue ainda mais.

Trabalhar para atingir metas surpreendentes o ajuda a alcançar muito mais do que você jamais imaginou ser possível. Sonhe alto.

6. Metas ajudam você a determinar o que quer da vida

O ato de estabelecer metas o obriga a contemplar o que você realmente deseja da vida.

Qual é o nível de sucesso que você deseja alcançar? Qual é o nível de renda que você deseja ter? Como é sua vida tranquila? E a casa dos seus sonhos? Quais momentos felizes você quer ter?

Depois de definir esse objetivo final, você divide seus desejos em metas alcançáveis ​​e mensuráveis.

Essas metas mantêm você motivado, ajudando a evitar a procrastinação e mantendo-o focado na realização de seus sonhos. É, portanto, o ato de definir, alcançar e superar metas que tornam possível viver da melhor maneira.

Quais são suas metas?

As metas também ajudam a alinhar seu foco e a promover um senso de autodomínio. No final, você não pode gerenciar o que não mede e não pode melhorar algo que não gerencia adequadamente. Definir metas pode ajudá-lo a fazer tudo isso e muito mais. Que tal pegar um caderno agora para isso e anotar as suas metas para a próxima semana, mês, ano…

Depois conta para gente seu progresso!